Meditatie massage – een innerlijke reis

Een meditatie massage is een bijzondere combinatie van massage, ademhaling, bewustwording en klank. Terwijl je lichaam zich ontspant door rustige, aandachtvolle aanrakingen, word je uitgenodigd om ook je gedachten en ademhaling tot rust te laten komen.

Tijdens de behandeling ontstaat een meditatieve reis naar binnen. Je hoeft even niets te doen of op te lossen. Je mag simpelweg voelen, loslaten en aanwezig zijn bij wat zich op dat moment aandient. Zo ontstaat ruimte om spanning los te laten, opnieuw verbinding te maken met jezelf en een diepere innerlijke rust te ervaren.

Bij deze massage maak ik vaak gebruik van klankschalen. De klanken en trillingen verspreiden zich door je lichaam en helpen je om nog dieper te ontspannen. Ze kunnen je ademhaling vertragen, je gedachten verzachten en het gevoel van balans en ruimte versterken. Massage, meditatie en klank vloeien daarbij op een natuurlijke manier in elkaar over.

Deze behandeling kan ondersteuning bieden bij stress, onrust, vermoeidheid, overprikkeling of wanneer je behoefte hebt aan een bijzonder moment voor jezelf. Na afloop kun je een gevoel van rust, helderheid, lichtheid en hernieuwde energie ervaren.

Laat je meenemen op een reis naar binnen. Soms is een massage meer dan ontspanning: het wordt een meditatie in beweging.